当人体内尿酸高于正常水平，且聚集在关节时，就会形成痛风。日常生活中很多因素，包括酒精、某些食物、压力和某些药物，都会使尿酸水平上升，从而导致痛风发作。
如果你患有痛风，你会知道痛风发作的不幸征兆，而且一旦开始发作，就无法阻止。除了上医院或者吃药，你还能做些什么来缓解痛风呢？
一些痛风（也被称为痛风性关节炎）患者表示痛风发作始于关节内的灼烧、瘙痒或刺痛感，这可能在痛风发作前一两个小时开始。关节可能有点僵硬或有点痛。这些警告信号过后不久，痛风的征兆就开始了。如果你经历过反复的痛风发作，你会知道自己身体的哪些信号预示着痛风爆发。有的痛风患者则没有出现痛风爆发的早期迹象，直接在深夜被关节剧痛痛醒。
当痛风发作开始时，大多数人会在某一个关节产生红肿和严重的疼痛。痛风最常发作的部位是大脚趾底部，但它也可以发生在其他关节如肘、膝、腕、踝关节和脚背。
痛风的疼痛常常十分剧烈，以至于有任何东西碰到关节，都会令人难以忍受。许多患有痛风的人说，即使是柔软的床单接触到发病关节，都觉得非常痛苦。
如何在家护理痛风发作？
1、按医嘱服药
如果你已经确诊患上痛风，而且医生也给你开了预防痛风发作的药物，那么痛风发作时，请按医嘱服用。常用药物有处方型非甾体类抗炎药（NSAIDs），如萘普生（Aleve），布洛芬（Motrin，Advil）、吲哚美辛（Indocin），舒林酸（Clinoril）、塞来昔布（Celebrex），或美洛昔康（Mobic）等。非处方非甾体类抗炎药也是有效的。另外医生还可能建议配合别嘌呤醇（aloprim，lopurin，Zyloprim）、秋水仙碱（Colcrys）、非布索坦（Uloric）、阿斯利康（zurampic）或丙磺舒（Probenecid）服用。
贵阳专业治疗痛风医院温馨提示：在你服用这些预防类痛风药物的头几个月里，你可能会因身体适应药物而导致痛风发作——服药后仅一次痛风发作并不意味着药物不起作用。如果你已经服用了很长时间的预防性痛风药，然而痛风仍旧发作，并且已经开始有一阵子了，请就医，医生可能会改变剂量或药物。
2、非药物止痛方法
除了药物治疗，这些自我保健技巧可能有助于缓解痛风疼痛：
冷敷。如果疼痛不严重，你可以在关节上冷敷，以减轻炎症并缓解疼痛。每天冷敷关节几次，每次20到30分钟。
让关节休息。让关节放松休息，直到疼痛随之减轻。大多数患痛风性关节炎急性发作的人可能都不想活动关节。如果可以，请在枕头或其他柔软的物体上抬高关节。
喝水。体内缺乏水分会使尿酸水平升高。饮用水有助于将身体的尿酸排泄并稳定到正常水平。
注意你所吃喝的东西。高嘌呤食品（海鲜、肉类、动物内脏和高脂肪食物）更能增加血液中的尿酸。加糖的饮料和酒精也会增加血液中的尿酸，尤其是啤酒。
什么时候需要去向医生求助？
第一次出现痛风发作并伴随其他病症，比如关节感染，它的一些症状与痛风发作的类似。
伴有高烧和发冷，痛风发作的症状可能包括低烧，但高烧可能是感染的症状。
大多数痛风发作会在7到10天内自行痊愈，即使没有痛风治疗。但如果你的症状在48小时后没有任何好转迹象，或者大约一周后仍没有逐渐减弱，最好去就医。
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