说到痛风，是当前人们不得不重视的病症，随着饮食的多样化，越来越多的人罹患上了痛风，原先痛风更多的会出现在中老年人的身上，而目前，越来越多的年轻人也患上了痛风。痛风的危害是巨大的，例如，会导致你的手指变得畸形，伴随着关节酸胀等。

　　而这个时候，更加可怕的事情可能会不自觉的找上你，例如，痛风还可能导致你患上肾结石，给你的肾脏增加了负担。甚至在生活中有5个痛风的人，其中就有1个有肾结石的说法。为此了解痛风、肾结石之间的关系，能够更好的帮助你促进保健。

　　痛风是如何形成的?

　　痛风的出现，给人们的健康造成较大的影响，引起痛风的发生，与这些因素有关，吃了高嘌呤的食物，会引起尿酸升高，尿酸一旦升高，会伴随着痛风的发生，随后可能会慢慢的发生沉淀，形成了肾结石。贵阳看痛风病哪家医院好

　　从痛风到肾结石需要经过哪些步骤?

　　既然痛风是由尿酸引起的，那么可见对于痛风患者来说，其血液中的酸性成分是比较多的，呈现出酸性，会导致尿酸盐更容易在尿液中成为结晶体，这些结晶体一旦没有来得及排出体外，会把肾小球堵塞了，随后会形成肾结石。

　　可以说经常吃海鲜、肉类的人，身体会长时间处于酸性的环境中，更容易形成尿酸的结晶物质，随后产生了肾结石。

　　痛风更容易患上结石，应该怎么做?

　　因此，在一些医生看来，对于痛风患者来说，在降低尿酸的同时，需要大家检查身体是否存在肾结石。同时，合理的降低尿酸，是每一个人都应该做的事情。毕竟当你身体中的尿酸降低了，患上肾结石的概率会低很多。贵阳治疗痛风医院

　　第一、饮食降低尿酸

　　首先，通过饮食降低尿酸是一件比较好的事情，这个时候，吃“碱性食物”是比较好的选择，例如冬瓜、西兰花、黄瓜、鱼腥草这些碱性食物被你吃了之后，能更好的中和身体中的酸性物质，对于降低尿酸会更好。吃一些利尿的食物，对于降低尿酸也是好的，也能更好的维持肾脏健康。

　　第二、注意饮食禁忌

　　而就饮食禁忌来说，需要注意很多事项，例如火锅、海鲜、动物的内脏不要多吃，这些食物中的嘌呤含量还是很高的，一旦吃多了，吸收较多的嘌呤，会伴随着尿酸升高，引起痛风，随后引起肾结石的发生，也是很危险的事情。所以想要预防肾结石，注意饮食禁忌是不可少的。

　　第三、坚持多喝水

　　对于尿酸高的人来说，还可以通过喝水，把身体中的尿酸排出去，增加排尿量，尿酸会随着尿液排出，也是很好的保健方式。

　　第四、茶饮保健

　　除了简单的喝水之外，一些茶饮也是很好的选择，例如蒲公英泡水喝、玉米须泡水喝都是很好的降低尿酸方式，从而能够让你避免患上肾结石，希望大家多重视。

　　第五、坚持运动

　　最后，小编向大家介绍运动，通过运动，不仅仅能够瘦身，对于排出尿酸也是一件非常好的事情，在运动的时候，尿酸会更容易被排出体外。尿酸被降低了，肾结石自然会离你很远。

　　痛风的发生是因为尿酸高导致的，一旦忽视了痛风，还会导致肾结石的出现，因此，正确的降低尿酸，改善肾脏健康是一件极为重要的事情，希望大家多重视，科学的护理、保健身体，降低尿酸、远离痛风，获得健康。

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