暑热来袭，加上一场场暴雨，湿闷夹杂，一些痛风患者苦不堪言，不少患者痛风又发作。湿热夹杂可让痛风病人脾胃受困，影响尿酸排泄而导致痛风发作，因此在这样的湿热天气下，要注意预防痛风发作。

　　夏季湿热夹杂，痛风病情易反复为何湿热天气会导致痛风复发呢?研究表明关节部位受凉、受潮是痛风发作的重要原因。关节在受凉受潮的状态下，肤温进一步降低，这样有利于血中尿酸在局部沉积，遂诱发痛风。另外关节在受凉受潮情况下，局部血管发生痉挛性收缩，关节组织的血液供应减少，血液循环处于不良状态，于是诱发痛风。

　　同时，长期的潮湿和暑热容易让人脾胃受困，而痛风患者因内分泌失调，较一般人更易发生湿重困脾的情况，继而影响尿酸排泄而使痛风发作，出现关节红肿热痛。长期的湿热天气影响下，很多痛风患者病情复发，关节红肿疼痛难忍，严重影响正常的生活和工作。

　　夏季痛风病人饮食起居要注意

　　对于痛风患者来说，急性发作期疼痛剧烈时应卧床休息、抬高患肢、关节制动，尽量保护受累部位免受损伤;其次，应尽量避免久居潮湿环境，从外因上避免痛风的发作;避免紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤，否则容易诱发痛风。另外，夏季痛风病人要注意饮食：

　　一、多吃玉米须、百合、芹菜、胡萝卜及黑米、黑芝麻、黑木耳等“黑五类”食品，有助于身体碱储备，促进尿酸排泄。

　　二、可饮淡茶，茶中的茶多酚能够有效降低高尿酸血症。

　　三、多食用新鲜蔬菜、水果，利于尿酸排出。

　　四、避免饮酒，特别是啤酒。酒在中医性味上属湿热，此时摄入对病情有害无益。

　　痛风专科医院温馨提示：要想有效的防止痛风，是要恢复自身的嘌呤代谢平衡，通过自身排泄出尿酸，有效防止痛风反复发作。对于痛风反复发作，关节疼痛严重的患者，建议到医院接受专业治疗，单纯的饮食控制和日常调理已经无法缓解尿酸升高。

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