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贵阳痛风专业医院_痛风患者养肾小技巧

发布者:贵阳中医风湿病医院 发布时间:2019-05-13

  痛风患者尿酸高,尿酸怎么会高?因为喝酒过多、高蛋白食物摄入过多……很多人马上控制饮食,可是不管怎么忌口,该发作它还是痛,痛风的痛更多是源于内在,其中肾脏是不容忽视的一个关键点。

  贵阳痛风专业医院贵阳中医风湿病医院专家表示:患者的身体素质、痛风疾病本身、药物治疗等,都会对肾脏造成损害,肾的过滤功能减弱了,血液里的尿酸排不出去,便随着血液循环流动。如果患者不去调整肾脏,恢复它的过滤功能,尿酸结晶会继续产生挤压关节,最后造成关节难以正常活动,甚至变形。所以痛风的治疗不是单纯的止痛,它是一个系统治疗的过程,这也是医生经常强调正规治疗的意义所在。

贵阳痛风专业医院_痛风患者养肾小技巧

  肾有藏精、主生长、发育、生殖、水液代谢等功能,被称为“先天之本”,不可不知也。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一,将养肾列入痛风治疗的范畴,有着相当重要的意义。今天,贵阳中医中医院为大家带来了几个养肾小建议~

  01护好双脚

  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。足底还有许多穴位,如涌泉穴,“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,起到养肾固精之功效。

  02大便通畅

  大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。

  03饮水养肾

  水是生命之源,水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。另一方面,饮水过多也要及时如厕,将小便排净,否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。

  04睡眠养肾

  充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历,因此不要过度熬夜,养成良好的作息习惯。

  05泡脚通经

  春天泡脚,开阳固脱;夏天泡脚,祛湿除热;秋天泡脚,清肠润肺;冬天泡脚,丹田暖和。脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。建议晚上入睡前泡个脚,还可在热水中放红花(味辛、性温、破血、行血、和血、调血),活血化淤,疏通肾、肝、脾三条阴经。

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  • 崔丽

    简介:擅长治疗痛风性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等风湿免疫病,其对痛风尤其是痛风无症状期、痛风疼痛期、痛风石微创治疗及痛风抗复发治疗有独特的诊疗方法...【详情】

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