魏琳琳主任介绍最适合类风湿患者的运动是什么?

发布者:贵阳强直医院

  在类风湿的治疗过程中,运动疗法是非常重要的辅助疗法,对类风湿患者来说,即使其他治疗进行得很彻底,如果不活动身体,关节功能和肌肉力量还是会逐渐退化,不久后手足僵硬仍旧会袭来。类风湿患者该如何运动?该怎么运动?贵阳治疗类风湿关节炎医院帮您解答。

  类风湿病情缓解我认为主要包括三方面:第一是症状消失,包括关节肿胀、疼痛和晨僵的缓解;第二是实验室指标如血沉、C反应蛋白正常,类风湿因子和其他抗体下降;第三也是关节超声检查,提示滑膜血流减少,滑膜炎症减轻。如果上述三个方面都达到了,可以说类风湿关节炎达到了完全缓解。北京大学人民医院风湿免疫科苏茵

  关于活动量的问题,建议关节肿痛严重时休息制动的。一旦肿痛消失或病情缓解,鼓励患者尽早开始活动,避免关节僵硬。活动的度应从少到多,循序渐进,以不使关节肿痛加重为标准。比如就坐的人,突然跑个800米,也会大腿肌肉关节疼痛不适,可以先小量活动,如走1-2里路,连续1-2周适应了再增加活动的量,

  最后贵阳治疗类风湿​医院提醒广大类风湿关节炎患者,药物治疗和其他治疗方法相结合是类风湿性治疗的关键点,为了缓解疼痛和僵硬感,防止关节和肌肉功能的减退,康复治疗是不可或缺的。因为多个关节恢复的快慢不一,在进行关节锻炼时不可强求一致,患者朋友要循序渐进,慢慢增加活动量和强度到可耐受的强度,在医生的建议下灵活选择活动方法。

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  • 崔丽

    简介:擅长治疗痛风性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等风湿免疫病,其对痛风尤其是痛风无症状期、痛风疼痛期、痛风石微创治疗及痛风抗复发治疗有独特的诊疗方法...【详情】

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