类风湿关节炎(RA)常带来心包炎、心包积液。有研究显示，RA患者出现心包积液的风险是普通人的10倍。但多数是无症状的，并不会带来明显的心脏功能下降。少数有症状的会表现出胸痛、限制性心包炎。RA还可以带来心肌炎。它可以是肉芽肿性、或者间质性。RA所致心肌炎通常是无症状的，罕见影响心脏功能。RA也可以导致心脏瓣膜病变。这主要是类风湿结节累及心脏瓣膜所致。这会导致瓣膜关闭不全、心肌传导阻滞;类风湿心脏瓣膜病变也增加脑卒中、动脉栓塞等病变风险。

　　如何预防类风湿?于类风湿性关节炎本身是一个发炎引起的问题，因此需要以抗发炎、抗氧化的天然素食饮食为主。除了透过药物抗发炎外，也有许多食材的营养素具有抗发炎效果，同样可以抑制发炎。如：

　　1、植化素：包?花青素、茄红素、叶绿素、叶黄素、β-胡萝卜素等。富含植化素的植物，几乎都是色彩鲜艳或含特殊气味的蔬菜、水果，如南瓜、姜黄、芥蓝、青椒、红萝卜、洛神花、黑木耳、黑芝麻、山药及杏仁等，具有抗氧化、抗发炎的功效。

　　2、Omega-3多元不饱和脂肪酸：核桃、胡桃、奇亚籽、亚麻籽油、紫苏油都含丰富的Omega-3多元不饱和脂肪酸。

　　3、各式豆类与五榖杂粮：除了蛋白质之外，也富含许多抗氧化、抗发炎的微量矿物质，如锌、铜、硒等。扁豆、红豆、绿豆、鹰嘴豆、藜麦、米豆、花豆等，都是很好的抗发炎食物。

　　4、无麸质全素饮食：指的是采用天然、无动物性制品的全素(不含奶、蛋)饮食，选择新鲜蔬菜及水果、根茎类植物、坚果与种子类、五谷杂粮等新鲜无加工食材。

　　在我们的平日所摄取的食物中，有哪些是促发炎食物呢?有医生表示，精制糖、高Omega-6脂肪酸、反式脂肪酸、红肉及加工肉类、面粉制品等，以及油炸食物，都会刺激人体免疫系统，属于促进发炎的食物，让类风湿性关节炎这样的免疫发炎性疾病恶化。

　　贵阳哪家治疗风湿最好“调免疫保关节”康复体系从发现类风湿性关节炎炎性疼痛到精准定位炎症部位、定性炎症程度;从局部微创深层祛炎，到联合全身调节免疫，最终保护关节功能，避免致残，同时预防类风湿肺部病变、心血管疾病等并发症，改善预后，提高患者的生活质量

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