膝关节疼与寒冷刺激有很大关系，如果天气变冷，膝盖受凉、受潮、受风，局部皮肤温度降低，血管痉挛性收缩，膝盖组织血液供应减少，血中尿酸成分沉积，可诱发疼痛。同时如果有以下膝关节疾病，膝盖疼痛会加剧

　　风湿病会导致膝疼吗?风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。而关节疼痛是风湿病最常见的症状，发病时全身关节都有可能发生疼痛。而受温度和气候影响，如果天气变冷，膝盖受寒，疼痛会加剧

　　如果膝关节有骨折的经历，特别是中老年人，由于骨头恢复比较慢，恢复后也不会像原来那么健康了，变天时就很大可能会出现膝盖疼。

　　膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。变天时，膝关节血液循环受阻，可使膝关节肿胀疼痛加剧，严重时会影响正常活动

　　1、注意膝关节保暖

　　天气变冷是加重膝盖疼痛的主要原因之一，日常生活中一定不要贪凉，别洗冷水澡，不要穿破洞的牛仔裤，注意膝盖保暖。

　　2、避免负重或剧烈运动

　　长期负重或者剧烈运动，会加速膝关节软骨磨损，会使得膝盖对气候变化更加敏感。

　　3、合理补钙

　　贵阳治疗类风湿最好的医院说骨骼发育离不开高钙饮食，要想膝关节更健康，要注意合理补钙，防止缺钙引起骨质疏松。

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