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贵阳类风湿医院介绍类风湿医疗体操:促进血液循环,缓解挛缩

发布者:贵阳中医风湿病医院 发布时间:2020-06-19

  医疗体操是在全身训练的基础之上逐渐增加患者局部的功能活动。在类风湿性关节炎早期,做医疗体操可以改善全身状态、提高机体的防御功能、促进局部血液循环、帮助炎症吸收,这样能够防止软组织发生粘连、关节挛缩和肌肉萎缩,并有效预防受累关节活动受到限制。而在晚期,为了缓解类风湿性关节炎引发的关节囊和韧带的挛缩,使关节周围肌肉群更有力量,扩大关节的活动范围,更需要患者坚持做医疗体操。

贵阳类风湿医院

  处于类风湿急性期和长期卧床的重病患者,可以在床上进行体操训练。患者可靠坐于床头,下肢放于床上,在四肢关节不负重的情况下进行活动,活动的重点是伸肘膝,舒展指腕,防止屈曲强直畸形加重。具体动作如下:

  1、颈项运动

  这个动作主要是锻炼病人的颈项部位。做时取坐位。先低头、然后仰头、再向左转头、向右转头、最后头部左右旋转,每个方向做10~ 20次。

  2、手腕运动

  这个动作能锻炼病人的手指和腕关节。做时取坐位。手指先伸直,然后做握拳、背伸、掌屈、旋前、旋后动作,反复练习后,各动作做10~ 20次

  患者可以通过肘肩运动来锻炼自己的肘部和肩部。做时取坐位。将两上肢前伸,向平举、向上举、然后放下;然后两上肢向侧方平举、屈肘,用手指触肩,放下上肢,每个动作各做10~ 15次。

  扩胸运动

  做时取坐位。将两上肢屈曲放于胸前,向身体两侧分开,同时做扩胸动作,可以反复练习10~ 15次。

  腰腹运动

  做时取坐位。上举两上肢,身体向前倾,同时用手指触足趾,复原身体,反复练习10~ 15次。

  6、膝髋运动

  做时取坐位。伸直两下肢,屈曲一侧膝关节,足底踩床,然后复原,左右交替进行,各练习10~ 15次。

  7、趾踝运动

  做时取坐位。伸直两下肢,拇趾做背伸和跖屈动作;踝关节分别向内旋、向外旋,各做10~ 15次。

  贵阳类风湿医院关节痛的原因,是由于微循环差、炎性因子侵蚀、免疫复合物堆积在关节腔内,引起炎症反应,要想彻底清除炎症,必须明确炎症在关节的分布情况,肌骨超声对类风湿滑膜炎症检出、早期软组织受损监测具有较高的特异度和敏感性。肌骨超声影像能清晰地显示关节腔滑膜增生形态、关节腔积液量多少和距体表的距离、滑膜的血流信号活动、软组织损伤及骨侵蚀程度,对RA早期诊疗意义重大。

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  • 崔丽

    简介:擅长治疗痛风性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等风湿免疫病,其对痛风尤其是痛风无症状期、痛风疼痛期、痛风石微创治疗及痛风抗复发治疗有独特的诊疗方法...【详情】

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