关节炎属于一种慢性疾病，虽然说不会导致人类有生命的威胁，但是这种疾病常常让人很难以忍受，特别是一些办公室白领，因为长期坐在办公室，出现关节炎的几率会越大，那么办公室白领应该如何远离关节炎呢?
保健一：键盘鼠标放置妥当。常常用笔记本电脑的人，对手的伤害会更大，因为笔记本电脑的键盘是直接放在桌面上的，位置要相对高，手腕放高了的话对手腕的损伤就越大，而同样的鼠标位置越高，离身体越远，那么对肩关节的损伤也越大，最理想的位置应该是在人们坐下的时候，上臂和地面能够平行。
保健二：少穿高跟鞋。虽然目前我们不能完全的预防骨性关节炎不发生，但是也可以通过一些措施，有效地减少骨性关节炎的产生，这些措施主要包括人们要减轻体重，尽量不要穿高跟鞋等。
保健三：避免受潮、受凉、长期久坐。长期久坐办公间，如果不及时干预的话，到老年阶段关节炎会极大地影响到自己的老年生活。
总之，关节炎的产生，对于人们的正常生活是极为不利的。人们要是想保障自己的身体健康，是需要做好相关预防措施，来避免自己患病的。贵州治疗风湿病哪家医院好?
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